הוסף לסל ₪

אימון טרמפולינה

ראו את הטיפים שלנו לאימון טרמפולינה
זמן אספקה: 7 ימי עסקים
למה לקוחות קונים אצלנו:
  • אפשרות לעד 12 תשלומים (ועד 5 תשלומים ללא ריבית) 
  • הזמנה דרך החנויות בלבד, קניה מאובטחת ושירות לקוחות מעולה 
משלוח חינם משלוח חינם
קניה בטוחה
שאל אותנו על מוצר זה

מידע נוסף

רוב הישראלים רוכשים טרמפולינה לחצר או למרפסת הבית עבור הילדים, לכן חשוב לדעת כי דגמים ייעודיים של טרמפולינות לאימון גופני ולשיפור הכושר. אם אתם מחפשים דרך יעילה ומהנה להתאמן מבלי לצאת מהבית וללא צורך להירשם לחדר כושר – כדאי גם לכם לרכוש טרמפולינה לאימון. 

ספורט סנטר גאה להציג בפניכם מגוון דגמים איכותיים ועמידים של טרמפולינות אימון, אלו דגמים נבחרים המצוידים לרוב בידית אחיזה. המומחים שלנו הכינו עבורכם כתבה בנושא אימון טרמפולינה, וכתבה זו יכולה לסייע לכם להבין את יתרונות האימון בבית וכיצד לבחור את הדגם המתאים ביותר לאימון האירובי המועדף עליכם.

מה זה אימון טרמפולינה ולמה הוא מומלץ?

כדאי לדעת כי אימון טרמפולינה המבוסס על קפיצות ותרגילים שונים נחשב לאימון אירובי אינטנסיבי ויעיל במיוחד. המומחים טוענים כי אימון זה אינטנסיבי יותר מאימונים אירוביים אחרים, ואפילו יותר מריצה. באימון בעזרת טרמפולינה שורפים קלוריות רבות והעומס מופעל בצורה שווה על כל הגוף.

במהלך האימון מופעלים יותר מ-600 שרירים המשמשים בקפיצות לכן זהו אימון יעיל במיוחד מאחר שעובדים על אזורים רבים בגוף. בתוך כך, הקפיצות על הטרמפולינה מפעילות לחץ מינימלי על מפרקי הגוף, והאימון מחזק שרירים, עצמות ורצועות. חיזוק מערכת השרירים והעצמות יכול למנוע שברים ובעיות בריאותיות משמעותיות כמו דלקת פרקים ואוסטאופורוזיס.

באופן כללי, אימון טרמפולינה מומלץ מהסיבות הבאות:

 

חיזוק שרירים – האימון מפעיל שרירים רבים בגוף ובכך הוא מחזק את מערכת השרירים, במיוחד שרירי הרגליים, הליבה והגב, והאימון האינטנסיבי מחזק ומשפר את טונוס השרירים.

שיפור שיווי משקל וקואורדינציה – הקפיצה על טרמפולינת אימון משפרת את שיווי המשקל ובנוסף היא משפרת קואורדינציה, מאחר שקופצים על משטח לא יציב.

לחץ מתון על מפרקי הגוף – אחד מיתרונות האימון באמצעות טרמפולינה הוא שמשטח הקפיצה בולם חלק גדול מהזעזועים לכן מופעל לחץ מתון על מפרקי הגוף, ואימון זה עדיף מריצה על משטח קשיח, לכן הוא מומלץ גם לאנשים הסובלים מבעיות מפרקים ולמי שמחלים מפציעה.

 

חיזוק המערכת החיסונית – הקפיצה האנכית על טרמפולינה מחזקת את המערכת החיסונית והיא יוצרת גירוי למערכת הלימפה, לכן האימון יעיל מאוד בסילוק רעלים מהגוף.

 

שיפור בריאות הלב וכלי דם – יתרון משמעותי נוסף לאימוני טרמפולינה הוא שיפור בבריאות הלב וכלי הדם מאחר שהאימון מעלה דופק.

 

חיטוב הגוף – האימון האירובי האינטנסיבי שורף הרבה קלוריות ומסייע בחיטוב הגוף ובשמירה על משקל תקין.

 

אימון מהנה המתאים לכל רמות הכושר – האימון הקליל והקופצני מהנה מאוד וקל להתמיד בו, ובנוסף הוא מתאים לכל רמות הכושר וניתן להתאים את עוצמת האימון לרמת הכושר של המתאמן.

אפשר גם בבית – ניתן לרכוש טרמפולינה לאימון בבית לכן זהו אימון נגיש ונוח ואין צורך לצאת מהבית או להירשם לחדר כושר.

 

 

האם ניתן לעשות אימון טרמפולינה בבית?

בהחלט כן. אחד מהיתרונות הבולטים של אימון טרמפולינה הוא האפשרות לבצע אותו גם בבית. כדי להתאמן בנוחות בבית כדאי לרכוש דגם ייעודי קטן יחסית ומומלץ להציב את המתקן בשטח פנוי בדירה, בבית, במרפסת או בחצר הבית.

לכן, אם אתם מעוניינים לעשות אימוני טרמפולינה בביתכם, כדאי להתמקד בדגמים של טרמפולינת אימון עם ידית אחיזה. חשוב לוודא כי רוכשים טרמפולינה עמידה מחומרים חזקים המתאימה למגוון אימוני כושר בדרגות שונות, עם רגליות עבות ויציבות, ובהתאם למשקל המקסימלי הנחוץ.

המלצה על טרמפולינות אימון שלנו

אנחנו, בספורט סנטר, גאים לייבא ולשווק מגוון דגמים של טרמפולינות אימון עם ידית אחיזה. ההמלצה שלנו היא לרכוש אחד אחד מ הדגמים הייעודיים הבאים:

מפרט/דגם

טרמפולינה קנדה לאימונים

טרמפולינה אובלית זוגית ג'אמפנדה

מותג

CANADA ATHLETICS

JUMPANDA

מידות

קוטר 127 ס"מ

23X90X143 ס"מ 

יחיד/זוגי

יחיד

זוגי

משקל מקסימלי

120 ק"ג

80 ק"ג

מחיר

599 ש"ח

549 ש"ח

 

לסיכום, אם אתם מחפשים מתקן ייעודי לשמירה על הכושר, לחיטוב הגוף ולאימון אירובי נוח, מהנה ונגיש בביתכם – כדאי גם לכם לרכוש את אחד מהדגמים האיכותיים שלנו של טרמפולינות אימון. אנחנו בספורט סנטר משווקים מגוון דגמים נבחרים של טרמפולינות אימון, ואתם יכולים לרכוש את הטרמפולינה המתאימה לכם ביותר כאן באתר או לבקר אותנו אחד מסניפי הרשת. 

טרמפולינת אימון מתאימה לשימוש בסביבה הביתית והיא יכולה להתאים כאימון משלים ולצורך שיקום מפציעות ספורט ופציעות אחרות. האימון על טרמפולינה מהנה, נגיש בביתכם ומסייע לכם להקפיד על שגרת אימונים קבועה ולשמור על הכושר והבריאות.

חזרה למעלה
no-lazy no-lazy

האתר עושה שימוש ב Cookies - "קוקיות" במטרה לתפעל ולשפר את האתר, להראות לכם פרסום הקשור להעדפותיכם על סמך הרגלי הגלישה והפרופיל שלכם ולמטרות אנליטיות, חברת פולטון עושה שימוש ב"קוקיות" (Cookies) שלה ושל צדדים שלישיים. מידע נוסף והרחבה, לרבות מידע איך להסיר קוקיות, נמצאים במדיוניות הפרטיות שלנו. לחץ כאן ל מדיניות פרטיות

מאשר