הוסף לסל ₪

מוט מתח

מגוון מוטות לאימוני מתח

מוט מתח הוא מכשיר כושר המאפשר לכם להקדיש את מלוא תשומת הלב לפלג הגוף העליון, ובמיוחד לזרועות. אימוני מתח מאפשרים לחזק ולפתח את שרירי הידיים לסוגיהם (זרוע קדמית, זרוע אחורית), לצד חלקים נוספים בטורסו (פלג גוף עליון). את המוט הזה אפשר למצוא בחדרי הכושר, בפארקים, וכן גם לתלות אותם בבית!

 

מה זה בעצם מוט מתח?

מדובר על מוט אופקי הממוקם גבוה, כאשר מטרתנו להיתלות על המוט ולהתרומם מעליו תוך שאנחנו מפעילים שרירים שונים ומחזקים אותם.

יש כמה סוגי תרגילים שניתן לבצע על מתקן מתח. הראשון והמוכר ביותר הוא מתח רגיל או “טבעי”, כאשר אוחזים את המוט ברוחב הכתפיים ומעלים את הסנטר מעליו. תרגיל שני הוא “מתח רחב”, כאשר אוחזים את הידיים באופן יותר רחב מרוחב כתפיים, וכך עובדים על קבוצת שרירים אחרת, או לחילופין “מתח צר”, כאשר הידיים קרובות זו לזו. תרגיל נוסף הוא מתח על יד אחת, שעובד בעיקר על שרירי הזרוע. ישנם אימונים נוספים כמו מתח גב או מתח עליית כוח. 

 

היתרונות בתרגילי מוט מתח

למוטות מתח ולתרגילי עליות מתח יש כמה יתרונות עיקריים, שהופכים אותם לכל כך פופולריים עבור מתאמנים שונים. ראשית, באמצעות עליות מתח מחזקים מאוד את שרירי הגב, הכתפיים ואף את שרירי הליבה, ובונים מסת שרירי וכוח בפרק הגוף העליון; האימון עוזר להפחית כאבי גב, יתרון מהותי בעיקר בעידן בו כאבי גב הם חלק כמעט בלתי נפרד מהחיים המודרניים; וכמו כן, תרגילי מתח משפרים את היציבה הכללית ואת שיווי המשקל. 

בנוסף, ניתן לתלות מוט מתח בקלות בבית, וכך ליהנות מכל היתרונות בנוחות של הבית!

 

סוגי מוטות מתח ב"ספורט סנטר"

ב"ספורט סנטר" תמצאו כמה סוגים פופולריים של מוטות: 

מוט משקוף – מוט מתח שניתן להרכיב על משקוף הדלת, וכך להתאמן בקלות גם מהנוחות של הבית. מאפשר חיבור והסרה מיידים וקלים ללא צורך בהברגה, כמו כן מאפשר גם עבודה על הרצפה בתרגילי פוש אפ, יד אחורית ושרירי בטן. כולל רפידות ספוג לאחיזה נוחה. 

מוט לקיר – מוט מתח לתלייה על הקיר עם הברגה. המוט מגיע עם ידיות אחיזה מרופדות ועמדות אחיזה מרובות, המאפשרות מגוון רחב של אימונים על שרירים שונים. המוט מגיע עם ברגים.

מתקן מתח מקבילים – מתקני מתח עומדים ומאסיביים, המתאימים לחדר כושר או לחדר כושר ביתי. המתקן כולל מוטות למתח, מתח משולב, ידיות לשכיבות שמיכה ומקבילים. הוא מגיע עם כרית לתמיכת הידיים, ומאפשר עבודה על כל חלקי הגוף. 

 

מחפשים דרך לחזק את הזרועות והגב? זה הזמן לרכוש מוט מתח!

ב"ספורט סנטר" תמצאו ציוד ספורט ומכשירי כושר איכותיים במחירים משתלמים כגון מוטות מתח ביתיים כך שתוכלו להתאמן בנוחות של הבית, לחזק את הגוף ולשפר את היציבה! אתם מוזמנים להציץ בקטלוג שלנו ולבחור את המוט המתאים ביותר לכם ולבית שלכם, שיגיע עד אליכם במשלוח מהיר ובקנייה בטוחה. מוכנים לחזק את הגוף?

מחפשים מוט מתח למשקוף? מעוניינים לרכוש מתקן מתח לקיר? צפו והתרשמו ממגוון הדגמים שבעמוד!

תוצאות: 7
בחרת לסנן לפי: מוט מתח
יצרנים
Canada Athletics(3)
טווח מחירים
עד 150 ₪(2)
150 ₪ עד 870 ₪(2)
מעל 870 ₪(3)
סינונים נוספים

יצרנים טווח מחירים

נוספו לאחרונה
מחיר | שם מיין לפי:
חגורה לעליית מתח - העמסת משקל

חגורה לעליית מתח - העמסת משקל

60 ₪

לצפיה במוצר

מתח לקיר מאסיבי

מתח לקיר מאסיבי

מחפשים לעבודת פלג גוף עליון: גב, זרועות, חזה בטן וכתפיים? מתקן מתח לתליה על קיר מצוין בשילכם

299 ₪

לצפיה במוצר

זוג רשתות מקצועיות לכדורסל צבע לבן

זוג רשתות מקצועיות לכדורסל צבע לבן

זוג רשתות מקצועיות לכדורסל צבע לבן רשתות סל פוליאתילן איכותית

79 ₪

לצפיה במוצר

מתקן מתח מקבילים HA032 CANADA

מתקן מתח מקבילים HA032 CANADA

מתקן מתח מקבילים מאסיבי מבית CANADA  מתאים לשימוש חדרי כושר

3,000 ₪

לצפיה במוצר

סולם שוודי ברזל רב תכליתי כולל מתח ומקבילים וספסל בטן ZS

סולם שוודי ברזל רב תכליתי כולל מתח ומקבילים וספסל בטן ZS

סולם שוודי מקצועי מברזל ZS – חדר כושר שלם במתקן אחד! הפכו כל חלל לאזור אימונים עם סולם שוודי רב־תכליתי המשלב מתקן מתח, מקבילים, ספת בטן ומאחז למוט משקולות. פתרון מצוין לאימוני כוח, חיזוק שרירים ואימוני משקל גוף בבית או בסטודיו. שלדת פלדה חזקה ועמידה כולל מתח, מקבילים, ספת בטן ומאחז למוט משקולות אביזרים נשלפים להתאמת המתקן לסוג האימון מתאים למגוון תרגילי כוח, בטן וגמישות משקל מתאמן מרבי: 200 ק"ג גובה 220 ס"מ | רוחב 70 ס"מ מתאמנים חכם, חוסכים במקום ונהנים ממגוון אפשרויות אימון במתקן אחד!

1,350 ₪

לצפיה במוצר

מתקן מתח מקבילים לתלייה על קיר PACIFIX

מתקן מתח מקבילים לתלייה על קיר PACIFIX

מתח מקבילים לתלייה על הקיר של המותג PACIFIX המכשיר מאסיבי וחזק עשוי מפלדה איכותית המחזיקה לאורך שנים

390 ₪

לצפיה במוצר

סולם שוודי ברזל רב תכליתי כולל מתח ומקבילים MARSS 7002

סולם שוודי ברזל רב תכליתי כולל מתח ומקבילים MARSS 7002

סולם שוודי ברזל מתקן כושר רב תכליתי מולטי טריינר המשלב 4 תחנות במתקן 1 - לשימוש ביתי המתקן כושר כולל: סולם | מתח | מקבילים | ספת בטן - כל האביזרים נשלפים בקלות אפשרויות אימון על המכשיר: עליות מתח באחיזה צרה ורחבה דיפים טבילות מקבילים אימון ברכיים לבטן לשרירי בטן כפיפות בטן בשיפוע שלילי אימון עם רצועות התנגדות TRX. ועוד..

1,390 ₪

לצפיה במוצר

no-lazy no-lazy

האתר עושה שימוש ב Cookies - "קוקיות" במטרה לתפעל ולשפר את האתר, להראות לכם פרסום הקשור להעדפותיכם על סמך הרגלי הגלישה והפרופיל שלכם ולמטרות אנליטיות, חברת פולטון עושה שימוש ב"קוקיות" (Cookies) שלה ושל צדדים שלישיים. מידע נוסף והרחבה, לרבות מידע איך להסיר קוקיות, נמצאים במדיוניות הפרטיות שלנו. לחץ כאן ל מדיניות פרטיות

מאשר
(function () { var ids = ['93348','93350','93351','93352','866720','301728','93368','97152','93370','100610','93373','93367','363734','187123','93361','93362','93363','93366','93364','93359','96367','100609','124716','93357','93356','93358','93376','155422','577271']; var categoryId = location.pathname.split('-')[0].replace('/', ''); var params = new URLSearchParams(location.search); if (ids.indexOf(categoryId) !== -1 && !params.has('order')) { params.set('order', 'up_price'); location.replace(location.pathname + '?' + params.toString() + location.hash); } })();