קרוס פיט, שיטת האימונים האמריקאית, צברה לעצמה קהילת מתאמנים עצומה בכל רחבי העולם. השיטה מתבססת על תרגילים פונקציונליים בעצימות גבוהה, ובכך מסייעת למתאמנים להתחזק באמת, ולא רק להתנפח או לרוץ זמן ממושך על מסלול הריצה.
קרוספיט הוא אחד מענפי האימון שהפכו לפופולריים ביותר בשנים האחרונות, כשיותר ויותר מתאמנים מחליטים לנסות את שיטת האימונים האמריקנית המהפכנית. שיטת האימון הזו מבוססת על תרגילים פונקציונליים המתבצעים בעצימות גבוהה ומביאים לתוצאות משמעותיות בזמן קצר!
בספורט סנטר תמצאו ציוד קרוספיט איכותי, למכון ולבית: רצועות אימון, קוביות פליאומטריות, כדורי כוח, משקולות קטלבלס, מוטות וצלחות משקל ועוד שלל כלים נוספים וציוד קרוספיט איכותי להעשרת האימון ולהגדלת יעילותו.
אימון קרוספיט הוא אימון אינטנסיבי באינטרוולים – כלומר, ביצוע סדרת תרגילים כמעט בלי הפסקה בין לבין. הסוד של האימון נטוע בשיטה המיוחדת שלו: אימון קרוספיט משתנה מיום ליום, ובכל אימון נעשה שימוש בציוד קרוספיט אחר.
לאימון קרוספיט יש כמה יתרונות עיקריים שכדאי להכיר. ראשית, קרוספיט הוא אימון המיועד לכל מטרה – גם למי שמחפש להוריד במשקל, גם למי שמחפש לפתח את הגוף ואת השרירים, וגם למי שמחפש רק לשמור על בריאות טובה. שנית, הוא מתאים גם למתחילים שלא התאמנו מאז שיעורי הספורט בבית הספר, וגם לספורטאים מצטיינים. שלישית, כל אימון מותאם באופן אישי לכל מתאמן בהתאמה למטרות וליכולות.
קרוספיט מורכב ממגוון גדול של תרגילים ובשימוש בציוד קרוספיט מגוון שמטרתו לעבוד על כל קבוצות השרירים בגוף. את כל הציוד הנחוץ לאימון קרוספיט אפקטיבי תוכלו למצוא ברשת ספורט סנטר, בין היתר:
מדרגה וקוביות פליאומטריות – מדרגות פליאומטריות לאימון רגליים בקפיצה במידות משתנות לפי הצורך.
שק בולגרי במשקלים שונים – שק בולגרי לאימון פונקציונלי, המאפשר עבודה אינטנסיבית על פלג גוף עליון ותחתון וחיקוי של תנועות טבעיות. השק מאפשר מגוון רחב של תרגילים לכל קבוצות השרירים.
חבלים באורכים שונים – חבל טיפוס המאפשר עבודה אינטנסיבית על קבוצות השרירים. מגיע באורכים שונים (9 מ’, 15 מ’).
כדור כוח וול בול – כדור כוח המיועד לאימוני כוח ולחיזוק שרירי פלג הגוף העליון. מגיע במשקלים שונים (6 ק"ג, 7 ק"ג).
רצועות למתח – רצועות בצורות שונות לחיזוק האחיזה בתרגיל מתח, כמו כדור “גריפ בול” וכן רצועת “דוג בון”.
כלוב – כלוב אימונים מקצועי המתאים למגוון רחב של תרגילים כמו תרגילי סקוואט, דד ליפט, תרגילי לחיצה ועוד. הוא כולל מתח עליון, מוטות ביטחון, כני משקולות וכן פינים לגומיות התנגדות.
מתקן מקבילים – מתקן מקבילים ניידים המאפשר ביצוע מגוון רחב של תרגילי מתח ועבודה על הגוף.
סולם זריזות – סולם זריזות ומהירות, שמשפר את הכושר הגופני ומסייע לפיתוח קואורדינציה וכוח מתפרץ.
אביזרים לכלוב RIG – עזרים להתקנה על כלובי ריג (RIG) כמו פלטפורמת פליאומטרית, ידיות מתח, מתקני תלייה לשק איגרוף, ריבאונדר ומתח מתכוונן.
מתקני תלייה ומעמדים – מגוון אביזרים תומכים לציוד קרוספיט כמו מתקן תלייה לחבל ולשק איגרוף, מתקן מטרה לוול בול ועוד.
מחפשים ציוד קרוספיט? ציוד איכותי מחכה לכם בספורט סנטר!
אם אתם מחפשים לרכוש ציוד קרוספיט, כל הציוד מחכה לכם ברשת ספורט סנטר, המתמחה ביבוא ושיווק של ציוד ספורט איכותי של היצרניות המובילות בעולם. אתם מוזמנים לגלוש בקטלוג, למצוא את הציוד המבוקש ולהזמין אותו עד אליכם במשלוח מהיר!
נשמח לעמוד לשירותכם ולהשיב לכל שאלה ובקשה, וכן לספק הזמנות בכל סדר גודל. חייגו: 03-5614012
מחפשים ציוד לאימוני קרוספיט במחירים משתלמים? צפו והתרשמו ממגוון המוצרים שבעמוד!