הוסף לסל ₪

איך לבחור מזרן יוגה?

אם גיליתם את היוגה שמעניינת אתכם, הגיע הזמן גם למצוא את מזרן היוגה שהכי יתאים לכם. האם ללכת על עובי, עמידות או חומרים ידידותיים לסביבה? כל התשובות במדריך הבא
זמן אספקה: 7 ימי עסקים , קיימת אפשרות לאיסוף עצמי
למה לקוחות קונים אצלנו:
  • אפשרות לעד 12 תשלומים (ועד 5 תשלומים ללא ריבית) 
  • משלוח חינם, קניה מאובטחת ושירות לקוחות מעולה 
משלוח חינם משלוח חינם
קניה בטוחה
שאל אותנו על מוצר זה

מידע נוסף

אם גיליתם את היוגה שמעניינת אתכם, הגיע הזמן גם למצוא את מזרן היוגה שהכי יתאים לכם. האם ללכת על עובי, עמידות או חומרים ידידותיים לסביבה? כל התשובות במדריך הבא 

כידוע, אי אפשר לעשות יוגה בלי מזרן יוגה - ואלו עשויים משלל חומרים, מגיעים בעוביים שונים ומיוצרים ע"י מגוון מותגים.

בנוסף לכל אלו, גם המחירים של מזרני היוגה יכולים להיות גמישים - כמעט כמו גוף שמתרגל את השיטה במשך שנים. מזרן בסיסי מתחיל בעשרות בודדות של שקלים ומזרנים מקצועיים יותר חוצים את רף מאה השקלים ויכולים לטפס מעלה, מעלה.

היסטוריית מזרן היוגה

מעניין לדעת שבמשך אלפי שנים מתרגלים השתמשו בעורות של חיות, בשטיחים או בבגדים בלויים על מנת לספק לעצמם תמיכה וריפוד בזמן ביצוע התרגילים - שהיו בעיקר בישיבה.

במהלך שנות ה-60 של המאה הקודמת נוצר מזרן היוגה המודרני הראשון, שהיה עשוי ספוג, בגרסה הרבה פחות פרקטית מאלו שאנו מכירים היום.

את נושא העמידות של מזרן היוגה שיפרו בשנות ה-90 של המאה הקודמת, כאשר החלו להשתמש ב-PVC. משם הטכנולוגיה התעצמה והתפתחה עד לשלל הבחירות האפשריות לנו כיום. 

אם יוגה היא חיים וחלק בלתי נפרד משגרת היומיום שלכם אנו ממליצים לכם לקרוא את הדגשים הבאים המסבירים לכם מה ההבדלים בין מזרון למזרון וכיצד לבחור את המזרון המושלם עבור תרגולי היוגה שלכם. 

אז מה ההבדל בין מזרני יוגה?

חומר ועמידות

החומר ממנו עשוי מזרן היוגה קובע את המרקם, הספוגיות האחיזה והידידותיות שלו לסביבה. מזרנים מוקצפים טובים יותר לנמנום מאשר ליוגה, כך שרצוי שלא להתבלבל בין השניים. 

PVC

מזרן PVC  (Polyvinyl Chloride), המוכר גם כויניל, נחשב לעמיד, זול ופונקציונלי והפך לסטנדרט בעולם מזרני היוגה. 

יחד עם זאת, מדובר בסוג של פלסטיק שמצריך מאות עד אלפי שנים כדי להתכלות לחלוטין, במהלכן הוא מפריש רעלים וכימיקלים. החומר איננו ידידותי לסביבה גם כאשר שורפים אותו. 

בנוסף, מזרן PVC לא מצטיין בספיגת זיעה ולחות, ולכן נחשב למחליק יותר לעומת חומרים אחרים, ולכן יצריך לעיתים שילוב של מגבת על גבי המזרן.  

מזרני PVC זקוקים לזמן כדי להתאים את עצמם למתאמן, קצת כמו נעליים חדשות, אבל ברגע שזה קורה, הם מספקים בסיס יציב ו"דביק" יותר. בנוסף, מזרנים אלה הם לרוב דו צדדיים וקלים לניקוי.

גומי

גומי הוא חומר טבעי ומתכלה ומזרני יוגה העשויים מגומי נוטים לספק אחיזה טובה לקרקע יחד עם משטח מעט נוקשה – דבר שעלול להוות יתרון למתרגלים מסוימים.

עוד שיקולים חשובים הנוגעים לשימוש במזרני גומי הם העובדות שלגומי עשוי להיות ריח מורגש יותר בתחילה ושהמזרן עלול להיות מעט כבד יותר בהשוואה לחומרים אחרים. 

מזרני יוגה רבים עשויים בשיטה היברידית, כלומר משלבים בין PVC לגומי. 

גם חומרים כמו שעם ויוטה, מוצאים את מקומם בייצור של מזרני יוגה, ומומלץ לשקול גם אותם למי שמעדיף מזרן מחומר טבעי. 

TPE

TPE הוא גומי מתכלה וידידותי לסביבה שניתן למחזר. הוא נטול ריח, קל משקל ורך. בנוסף, החומר מונע החלקה ומספק אחיזה טובה של המתרגל לקרקע.

חסרונם של מזרני TPE הוא בעיקר בעמידותם שנחשבת לקצרה יותר ממזרני יוגה אחרים. 

מזרני TPE עמידים לזיעה וללחות, וייתכן שתצטרכו לבצע עליהם תרגילים בשילוב עם מגבת. 

עובי ואחיזה

אחיזה, ריתוק או דביקות הם עניינים הכרחיים ובטיחותיים עבור מתרגלי יוגה, שנוטים כמובן גם להזיע בזמן שיעורים. 

לכאורה, מזרן יוגה עבה יספק לכם בידוד טוב יותר מהרצפה וימנע מכם כאבים בברכיים ובאזורים נוספים בגוף, אך זה לא ממש מדויק. 

כדאי לדעת שמזרן עבה במיוחד עלול להקשות עליכם לחוש את החיבור לרצפה ולהפוך אתכם לפחות יציבים בתנוחות מסוימות. כלומר, לחוות ירידה בשיווי משקל.

עוד שיקול הנוגע לעובי המזרן הוא כמובן המשקל שלו, שעולה יחד עם הרוחב והנפח של המזרן. עניין קריטי למי שסוחב את מזרן היוגה לשיעורים. 

אז עבה יותר איננו בהכרח טוב יותר. מה העובי האידיאלי? ובכן, יוגיסטים מתחילים יזדקקו כנראה לריפוד טוב יותר עד שיבנו את כוח המפרקים והשרירים שלהם.

מזרני יוגה מומלצים נעים בדרך כלל בעובי של בין 4 מ"מ ל-6 מ"מ, יש גם דקים ועבים יותר כמובן. אם אתם מתרגלים על רצפה קשה ומתחילים, העדיפו מזרן עבה. אם אתם מתרגלים בשטח פתוח ורך כמו דשא, תוכלו להסתפק במזרן דק מבין המומלצים. 

שימו לב, מזרנים חדשים נוטים להיות חלקלקים יותר, ובמקרה זה מומלץ למרוח עליהם מעט גיר.

מחיר

כולנו רוצים לחסוך כסף אבל לעיתים הזול עלול להיות יקר. אם יוגה היא חלק מחייכם ואתם מתרגלים תנוחות על המזרן כמה פעמים בשבוע, אתם זקוקים למזרן עמיד נוח ובטיחותי, שבטווח הארוך יהיה שווה את ההשקעה המינימלית שהוספתם עבורו.

חזרה למעלה
no-lazy no-lazy

האתר עושה שימוש ב Cookies - "קוקיות" במטרה לתפעל ולשפר את האתר, להראות לכם פרסום הקשור להעדפותיכם על סמך הרגלי הגלישה והפרופיל שלכם ולמטרות אנליטיות, חברת פולטון עושה שימוש ב"קוקיות" (Cookies) שלה ושל צדדים שלישיים. מידע נוסף והרחבה, לרבות מידע איך להסיר קוקיות, נמצאים במדיוניות הפרטיות שלנו. לחץ כאן ל מדיניות פרטיות

מאשר