דף הבית
בלוג
מאמרים
אופני כושר - הכושר הביתי הטוב ביותר

אופני כושר - הכושר הביתי הטוב ביותר

כשאנחנו חוזרים מיום ארוך בעבודה, לפעמים הדבר האחרון שאנו רוצים זה לצאת לרוץ או להתאמן בחדר כושר. תמיד טוב שיש בבית דרך קלה ונגישה להתאמן >>>

יצירת קשר

זמן אספקה: 7 ימי עסקים , קיימת אפשרות לאיסוף עצמי

למה לקוחות קונים אצלנו:

אפשרות לעד 12 תשלומים (ועד 5 תשלומים ללא ריבית)
משלוח חינם, קניה מאובטחת ושירות לקוחות מעולה

משלוח חינם משלוח חינם

קניה בטוחה

שאל אותנו על מוצר זה

מידע נוסף

כשאנחנו חוזרים מיום ארוך בעבודה, לפעמים הדבר האחרון שאנחנו רוצים לעשות זה לצאת לרוץ או ללכת להתאמן בחדר כושר. לכן, תמיד טוב כשיש בבית דרך קלה ונגישה להתאמן, ואופני כושר הם בחירה מצוינת לכושר ביתי אפקטיבי, שפועל על רוב שרירי הגוף, ותוצאותיו משלבות גם אימוני כוח וגם אירובי. והכי כיף? הוא בישיבה!

אופני כושר מחולקים לפי שלוש קטגוריות מרכזיות. המאמר הבא יעזור לכם להחליט אילו אופניים מתאימים בדיוק לצרכים שלכם, ומשם נותר רק להתחיל לדווש!

איזה סוג אופני כושר לבחור?

ישנם כמה סוגים של אופני כושר - המשתנים זה מזה במאפיינים ובאופן השימוש. חשוב לבחור באופניים שמתאימים בדיוק לצרכים שלכם!

אופני ספינינג - אופני הספינינג הפופולריים מדמים למעשה אופני הרים, המיועדים לרכיבה בשטח. אופניים אלו אינטנסיביים שכן הם דורשים עבודת דיווש קשה ומאומצת, שעובדת על שרירי הגוף, ובעיקר על הגב והבטן. הם מאופיינים בכידון נמוך (כך שעלינו לרכוב רכונים מעליהם). אלו אופניים אידיאליים עבור רוכבים מנוסים שרוצים לעבוד קשה ובאינטנסיביות; אופניים אלו לא מיועדים לאנשים עם בעיות גופניות או גוף חלש.

אופניים ניצבים - אלו האופניים הקלאסיים ביותר, שמזכירים את האופניים הרגילים שאנחנו מכירים. הם מאופיינים בלוח בקרה (דרכו ניתן לשלוט על נתונים כמו דופק, רמת קושי, מרחק וכדומה), שני גלגלים דקים וכידון. רוכבים על אופניים אלו עם גב זקוף, והישענות מעט קדימה כדי למנוע לחץ על הגב. גם אופניים אלו לא מומלצים לאנשים עם בעיות גב - שכן הם עשויים להחמיר את המצב!

אופני כושר רכונים - הסוג השלישי הוא אופניים רכונים, המאופיינים במשענת גב. אופניים אלו אידיאליים עבור אנשים עם גוף חלש או בעיות גב- שכן הגב נתמך באופן מלא במהלך כל האימון. בזמן האימון המתאמן נשען על המשענת ורגליו מדוושות לפנים.

אופני כושר YORK NOVO 850

איזו טכנולוגיה לבחור?

אופני הכושר נבדלים זה מזה גם בתחום נוסף - האופניים יכולים להיות מכאניים או חשמליים.

אופניים מכאניים - אופניים מכאניים דומים לאופניים רגילים, והם נחשבים לפשוטים וקלאסיים. באמצעות הדגמים המכאניים תוכלו לרכב רכיבה פשוטה ורגילה, וכן לקבל מידע בסיסי בנוגע לרכיבה שלכם, כמו המרחק שעברתם ודופק.

אופניים חשמליים - אופניים חשמליים הם האופניים המתקדמים והחדשניים יותר, ונחשבים למקצועיים במיוחד. בעזרתם ניתן לבחור בתכניות אימון מתקדמות אוטומטיות, מסלולי רכיבה, דרגות קושי מגוונות, וכן לקבל מידע עשיר בנוגע לאימון שלכם - קלוריות, מהירות, התקדמות, דופק וכדומה. באופן טבעי אופניים חשמליים מתומחרים גובה יותר מהאופניים המכניים.

סוג ההתנגדות

לבסוף, הפרט האחרון שיש לשים לב אליו הוא סוג ההתנגדות:

רצועה - בדגמים אלו הרצועה מתהדקת על הגלגל. אלו דגמים מיושנים יותר, ולכן זולים מעט יותר.
מגנטים - בדגמים אלו ההתנגדות היא מגנטית, ולכן העבודה היא שקטה וחזקה יותר מאשר אופניים הפועלים באמצעות התנגדות על ידי רצועה.

בסופו של יום, האופניים שתבחרו ישמשו אתכם בתדירות כזו או אחרת; לכן עליכם לבחור את זוג האופניים הנוחים ביותר עבורכם. כל עוד תצליחו להגיע ליעדים שקבעתם לעצמכם, טפחו לעצמכם על השכם ועברו ליעד הבא. ככה משיגים תוצאות.

בהצלחה!

חזרה למעלה

דברו איתנו – כל הדרכים ליצירת קשר עם ספורט סנטר

אנחנו כאן כדי לעזור בבירור הזמנות, מידע על מוצרים, שירות ואחריות.

שירות הלקוחות פעיל בימים א׳–ה׳, בין השעות 09:00–15:00.

WhatsApp ושירות לקוחות: 03-5614012

סניף ראשי – תל אביב

טלפון: 073-7025577
כתובת: דרך השלום 22, תל אביב 67892
שעות פתיחה: א׳–ה׳ 09:00–18:00 | ימי ו׳ וערבי חג 09:00–13:45
ניווט לסניף תל אביב ב-Waze

סניף ראשון לציון

ציוד לבריכות בלבד
טלפון: 03-7150268
כתובת: אברהם בומה שביט 1, חנות A104, ראשון לציון
שעות פתיחה: א׳–ה׳ 09:00–17:00

סניף השרון – אבן יהודה

טלפון: 073-3502887
כתובת: טכנו פארק, אבן יהודה
שעות פתיחה: א׳–ה׳ 09:30–18:00 | ימי ו׳ וערבי חג 09:30–14:00
ניווט לסניף אבן יהודה ב-Waze

המחסן הראשי – כפר קאסם

קטגוריות ראשיות